Leistungsorientiertes Training
In dieser Trainingsgruppe steht leistungsorientiertes Schwimmtraining für Jugendliche ab etwa 14 Jahren im Mittelpunkt. Die Athletinnen und Athleten spezialisieren sich auf Haupt‑ und Nebenschwimmarten und trainieren Strecken bis 200 m.
Voraussetzung: Lust auf Schwimmen, Teilnahme an Wettkämpfen, Alter ab ca. 14/15 Jahren
Trainingsumfang: 3× Wasser pro Woche (90 min), 2–3× Landtraining (60 min)
Ziel: leistungsorientiertes Training, Spezialisierung auf Haupt‑ und Nebenschwimmarten, Strecken bis 200 m
Preis: 115,80€ pro Quartal
Trainingsziele
- Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
- Leistungsorientiertes Training ohne Überforderung
- Professionelle Trainingsstruktur und Saisonplanung
- Vertiefung der Technik in allen Schwimmarten
- Spezialisierung auf Haupt‑ und Nebenschwimmarten
- Fokus auf Strecken bis maximal 200 m
- Verbesserung der Start‑ und Wendentechnik
- Optimierte Unterwasserphasen
- Renntaktik und Renneinteilung
- Teilnahme an Bezirks‑ und Landesmeisterschaften
- Zielgespräche vor der Saison
- Individuelle Schwerpunktsetzung
Hinweis zu Buchung, Wartelisten und Gruppenzugehörigkeit
Die Plätze in unseren Wettkampfgruppen sind sehr begrenzt. Gerne können sie über die Warteliste unserer Gruppen mit uns in Kontakt treten.