Leistungsorientiertes Training für erfahrene Schwimmerinnen und Schwimmer
Voraussetzung: Lust auf Schwimmen, Teilnahme an Wettkämpfen, Alter ab ca. 14/15 Jahren
Trainingsumfang: 3× Wasser pro Woche (90 min), 2–3× Landtraining (60 min)
Ziel: leistungsorientiertes Training, Spezialisierung auf Haupt‑ und Nebenschwimmarten, Strecken bis 200 m
Preis: 115,80€ pro Quartal
Trainingsziele
- Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
- Leistungsorientiertes Training ohne Überforderung
- Professionelle Trainingsstruktur und Saisonplanung
- Vertiefung der Technik in allen Schwimmarten
- Spezialisierung auf Haupt‑ und Nebenschwimmarten
- Fokus auf Strecken bis maximal 200 m
- Verbesserung der Start‑ und Wendentechnik
- Optimierte Unterwasserphasen
- Renntaktik und Renneinteilung
- Teilnahme an Bezirks‑ und Landesmeisterschaften
- Zielgespräche vor der Saison
- Individuelle Schwerpunktsetzung
Hinweis zu Buchung, Wartelisten und Gruppenzugehörigkeit
Die Plätze in unseren Wettkampfgruppen sind sehr begrenzt. Gerne können sie über die Warteliste unserer Gruppen mit uns in Kontakt treten.